1.xue习tiao绳，不能yicu而就，需yaomei天练习。
shi间不要tai长，shi间长了，孩子会觉de疲累，在还不会跳的时hou也容易影响到孩子的积极性，大约半个小时就好。
2.当孩子能跳过去diyi个的时hou，他hui觉de很开心，也从此有了信心，继续鼓励他练习，慢慢地，孩子就能跳很多个啦！3.刚开始可以让孩子甩绳shi慢yi些，或者jia长给孩子做分解dong作，先将sheng子甩到脚边，再起tiao。
然后让孩zi练习边甩绳边跳跃的dong作，刚开始肯定跳不过去，不yao着急，孩子在不断重复的过cheng中，hui自己调整感觉，多练习yiduan时间，他终将hui迈出diyi步。
4.让孩子双shou握绳，开始练习跳绳。
这里是最需yao耐心的shihou，孩子刚开始跳绳的时hou，经常绳子甩不起来，或者起跳晚了，没tiao过去，这些都是很正常的事情。
现在jia长要做的，就是纠正孩子的dong作，然后在孩子失望、不开心的shihou给予鼓励。
5.让孩子单shou握绳，练习边甩绳边tiao跃的动作。
做这个步骤时yao注意孩zi甩绳的姿势，ge膊不yao张de太大，将sheng子前后转圈甩起来。
孩子刚开始掌握不好方向，有时会甩成左右的方向，jia长要及shi纠正。
6.告诉孩子跳绳的基本dong作。
身体站直，双肘自然弯曲，shou腕微微晃dong，起跳时要注意节奏。
jia长可以给孩子数数，让孩子跟着节奏tiao跃，可以让孩子感受到跳绳时的节奏。